Bien-être au travail : 16 nouveautés pour rester en forme au bureau
Remplacez votre chaise par une balle de gym
C’est quoi ? La Wellness Ball Active Sitting de Technogym est une balle spécialement conçue pour remplacer une chaise de bureau classique. Elle est composée de deux parties : une moitié inférieure assez dense et une moitié supérieure plus confortable qui garantit une meilleure tenue.
C'est pour qui ? Pour les personnes qui veulent renforcer les muscles du dos et leur sangle abdominale.
Comment ça marche ? La balle permet de rester actif tout en étant assis. Vous renforcez tout le bas de votre corps, vous retrouvez une posture correcte et vous travaillez les muscles du dos sans le savoir.
Le + : grâce au QR code inscrit sur la balle, vous pouvez accéder à des programmes d’entraînement ciblés.
Wellness Ball Active Sitting de Technogym Prix : 245 € Disponible sur www.technogym.com
Sommaire du diaporama
- Bien-être au travail : 16 nouveautés pour rester en forme au bureau
- Poser sa tente au bureau
- Télécharger « Petit Bambou », l'appli de méditation en vogue
- Spire, le galet anti-stress connecté
- Décorer et respirer mieux avec l'aloe vera
- Travailler debout
- Mister Quot'ching : une appli de coaching pour le bureau
- Booker un coach de yoga sur chaise
- Un chaton kawaii à écraser pour déstresser
- S’asseoir sur un coussin qui muscle le dos
- Remplacez votre chaise par une balle de gym
- Faites venir un coach au bureau
- Travaillez sur un "bureau de marche"
- Optez pour une montre connectée
- Utilisez une lampe de luminothérapie
- Faites une "power nap"
- Diffusez des huiles essentielles