Bien-être au travail : 16 nouveautés pour rester en forme au bureau
Travaillez sur un "bureau de marche"
C’est quoi ? Le walking-desk, ou "bureau de marche", est un tapis de marche équipé d'un plateau réglable et surélevé qui remplace votre bureau traditionnel. Il est proposé à la location pour les entreprises désireuses d'améliorer la santé de ses employés.
C'est pour qui ? Pour les personnes qui veulent allier sport et travail sans se prendre la tête.
Comment ça marche ? Vous installez votre ordinateur sur le plateau et vous lancez le tapis. La vitesse est lente donc vous pouvez travailler, téléphoner ou lire tout en marchant sans aucun problème. Chaque salarié a la possibilité de voir le nombre de calories dépensées dans la journée, les kilomètres parcourus, les durées de chaque session et les progrès effectués. Le + : vous limitez la station assise au bureau ce qui permet d’éviter l’oxydation de l’organisme et de prévenir les risques de cancers, de diabète ou de maladies cardiovasculaires.
Bureau-tapis de marche d’Activ’UP Prix : 200 €/mois HT (location) ou à partir de 1.068 € Plus d’informations sur www.activup.fr
Sommaire du diaporama
- Bien-être au travail : 16 nouveautés pour rester en forme au bureau
- Poser sa tente au bureau
- Télécharger « Petit Bambou », l'appli de méditation en vogue
- Spire, le galet anti-stress connecté
- Décorer et respirer mieux avec l'aloe vera
- Travailler debout
- Mister Quot'ching : une appli de coaching pour le bureau
- Booker un coach de yoga sur chaise
- Un chaton kawaii à écraser pour déstresser
- S’asseoir sur un coussin qui muscle le dos
- Remplacez votre chaise par une balle de gym
- Faites venir un coach au bureau
- Travaillez sur un "bureau de marche"
- Optez pour une montre connectée
- Utilisez une lampe de luminothérapie
- Faites une "power nap"
- Diffusez des huiles essentielles