10 livres pour garder la forme
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La gym box des paresseuses
Cette box est faite pour toutes celles que le simple mot “sport“ fait hérisser le poil, y compris celui que l’on a dans la main. Pour être en forme, sans faire un max d’efforts, pendant un max de temps, on opte pour la gym des paresseuses. A l’intérieur, un livre pour choisir ses exercices et son matériel et 45 cartes illustrées pour galber abdos fessiers, tout en restant relax...
La gym box des paresseuses – Ed. Marabout - 14,90 €
Sommaire du diaporama
- 10 livres pour garder la forme
- Six semaines avant la plage, Charmaine Yabsley
- Entrez dans la pratique du Qi Gong, Ke Wen
- Sport, soyez efficace ! Lydie Raisin
- Le Tennis pour les nuls, Patrick McEnroe et Christophe Billon
- Mincir grâce à la méthode Pilates, Lynne Robinson
- 120 exercices malins, Jean-Pierre Clémenceau
- Coaching ventre plat et taille fine, Julie Impériali
- La danse des 5 rythmes, Gabrielle Roth
- Fitness Academy, Garrera-Skiav
- La gym box des paresseuses
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