10 livres pour garder la forme
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Le Tennis pour les nuls, Patrick McEnroe et Christophe Billon
Une équipe de rêve vous explique tout ce que vous devez savoir sur le tennis. Patrick Mc Enroe vous donne les fondamentaux du jeu. Comme s’entraîner ne relève pas du hasard, Christophe Billon et Guy Tambon, tous deux formateurs, vous livrent les bases de la préparation physique et diététique. Pour vous construire une solide culture générale sur terre battue, ce livre vous apportera des infos sur les grands tournois. De quoi saisir la balle au bond au prochain tournoi. Avant-propos de John McEnroe.
Le Tennis pour les nuls, Patrick McEnroe et Christophe Billon - Ed. First - 22,90 €
Sommaire du diaporama
- 10 livres pour garder la forme
- Six semaines avant la plage, Charmaine Yabsley
- Entrez dans la pratique du Qi Gong, Ke Wen
- Sport, soyez efficace ! Lydie Raisin
- Le Tennis pour les nuls, Patrick McEnroe et Christophe Billon
- Mincir grâce à la méthode Pilates, Lynne Robinson
- 120 exercices malins, Jean-Pierre Clémenceau
- Coaching ventre plat et taille fine, Julie Impériali
- La danse des 5 rythmes, Gabrielle Roth
- Fitness Academy, Garrera-Skiav
- La gym box des paresseuses
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