20 conseils pour avoir un corps de rêve
Un soin pour le décolleté
Malmené par le soleil, les pertes ou prises de poids successives, l’âge et les éventuelles grossesses, le buste et le décolleté nécessite d’être chouchouté. La marque LPG vient donc de lancer le soin Décolleté et Buste EndermoliftTM, un protocole élaboré pour traiter l’intégralité des problématiques du buste : maintien, anti-âge, qualité de peau... Cette méthode de stimulation du collagène, de l’acide hyaluronique et de l’élastine permet de redensifier les tissus de la poitrine, combler les rides verticales, renforcer l’architecture cutanée, défroisser et raffermir la peau pour éviter ou repousser l’étape lifting (30 minutes – 55 €).
Où ? Chez un kinésithérapeute ou en institut équipé LPG Nouvelle Génération (liste complète sur www.lpgsystems.fr).
Sommaire du diaporama
- 20 conseils pour avoir un corps de rêve
- Lier l’activité physique à une bonne hygiène de vie
- Trois sorties sport par semaine, au minimum
- Misez sur des méthodes de hiit (High intensity interval training).
- Etablissez un programme sur la semaine
- Travaillez la sangle abdominale
- Faites un circuit training
- Associez renforcement musculaire et travail cardio sur une même séance
- Faites des étirements
- Pensez à vous hydrater
- Dormez suffisamment
- Calculer ses nombres de pas
- Une appli ciblée
- Un soin pour le décolleté
- Un vélo d'appartement
- Des accessoires pour la piscine
- Des bras musclés grâce à l'électrostimulation
- Un corps tonique grâce à un circuit ciblé
- Des fesses canon avec le Summer Butt
- Des jambes fuselées grâce au BodyPalm
- La Slackline : globale et fun