10 astuces pour garder la forme pendant les fêtes
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Faire un masque avant d'aller se coucher
Comment ? Prendre soin de soi et être en forme, ça commence à l'intérieur mais on peut aussi en profiter pour s'occuper de l'extérieur. Pour éviter les mines fatiguées, rien de mieux que les masques ! Frais et adaptés à votre peau chez Lush, hyper pratiques et efficaces en papier chez Dr Jart... on en trouve partout !
Quelles conséquences ? Une peau comme repulpée et des remarques plaisantes de vos proches pour les repas suivants !
Sommaire du diaporama
- 10 astuces pour garder la forme pendant les fêtes
- Rester actif
- Trouver la bonne activité sportive
- Boire du jus de citron
- Choisir les bons aliments
- Prendre l'air
- Faire un peu de sport chaque jour
- Faire une cure détox en prévention
- Faire un masque avant d'aller se coucher
- S'accorder des périodes de repos
- Se bouger en famille
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