10 astuces pour garder la forme pendant les fêtes
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Faire une cure détox en prévention
Comment ? On peut aussi l'appeler la cure pré-tox. Avant d'attaquer votre semaine familiale chargée, vous bloquez une semaine pour tester une cure de jus. Chez Dietox, vous pouvez même purifier votre corps en une journée ! A vous de choisir l'intensité voulue pour la cure.
Quelles conséquences ? Une détox a pour but d'éliminer tout ce dont le corps n'a pas besoin. Dans ce cas précis, elle permet aussi de donner à son corps les armes pour se battre contre les toxines. A vous la légèreté avant les fêtes !
Sommaire du diaporama
- 10 astuces pour garder la forme pendant les fêtes
- Rester actif
- Trouver la bonne activité sportive
- Boire du jus de citron
- Choisir les bons aliments
- Prendre l'air
- Faire un peu de sport chaque jour
- Faire une cure détox en prévention
- Faire un masque avant d'aller se coucher
- S'accorder des périodes de repos
- Se bouger en famille
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