Cette activité physique douce permet de développer votre créativité
Bonne nouvelle, une activité que nous faisons régulièrement sans nous en rendre compte permettrait, selon une étude,...
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Attention, vos expressions faciales pourraient trahir vos opinions politiques !
La politique ne vous laisse pas insensible ? Sachez que votre visage par ses expressions peut trahir vos préférences...
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Bien-être : trois routines matinales à adopter dès cet été
Quoi de mieux que les vacances pour mettre en place une nouvelle routine matinale ? Propice au changement, l'été offre...
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Le syndrome de l'infirmière : quand aider les autres devient une pathologie
Dans la vie quotidienne, il est normal de vouloir aider autrui lorsqu'il traverse des moments difficiles, que ce soit un...
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Les filtres sur les réseaux sociaux inciterait les garçons à développer une dysmorphie musculaire
Loin d'être réservés à la gent féminine, les filtres sont aussi utilisés par les hommes sur les réseaux sociaux....
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Cette simple question pourrait vous aider à aller mieux voire à changer de vie, selon une psy
Selon une coach en santé mentale formée à Harvard, il est possible de changer l’attitude et le comportement d’une...
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La déco-thérapie, quand nos intérieurs révèlent notre bien-être mental
Nos maisons sont plus qu'un simple lieu de vie; elles reflètent notre âme. Pendant la pandémie de COVID-19, nos...
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Les espaces verts, une thérapie efficace pour améliorer le bien-être en ville
Espaces verts, squares, jardins collectifs, et parcs : le moindre élément naturel intégré dans le paysage urbain...
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Voici les 4 attitudes qui vous rendent charismatique
Vous rêvez d'être cette personne qui séduit et influence tout le monde de manière presque naturelle ? La psychologue...
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Connaissez-vous le "wonyoungism", ou le perfectionnisme version K-pop ?
On dit souvent que le mieux est l’ennemi du bien. Mais les idoles de la K-pop ne sont pas de cet avis. Les stars de...
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Rage ritual : hurler sa rage dans les bois, la tendance libératrice qui nous manquait ?
Pour extérioriser leur haine (du patriarcat disent-elles), des jeunes femmes se retrouvent en pleine forêt pour...
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A l'aise dans leur basket, les "Pink Pilates Princess", ces femmes qui voient la vie en rose
Elles font du Pilates, prennent soin de leur corps et de leur peau, aiment s’habiller de façon décontractée, mais...
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Le smartphone, ennemi du couple et de la carrière ?
Les téléphones portables nous suivent partout, de la queue au supermarché jusque dans la salle de bain. Mais cette...
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Le "speech fasting", ou les vertus d’une cure de silence
"La parole est d’argent mais le silence est d’or", dit le proverbe. Mais dans nos sociétés modernes, la parole...
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L'effet Ikea, ce sentiment d’accomplissement qui nous valorise
Vous adorez monter des étagères et autres meubles en tout genre ? Peut-être est-ce dû à l'effet Ikea, un sentiment...
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Les réseaux sociaux influenceraient l'opinion négative des Z sur les hommes et les femmes
Les réseaux sociaux peuvent influencer notre perception. Et d'après une étude, les jeunes de la génération Z ont...
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Les avatars peuvent nous conduire à réévaluer nos opinions
À l’ère des réseaux sociaux, jamais nos opinions n’ont été autant exprimées et décortiquées. Il est donc...
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Le gökotta, le secret des Suédois pour se lever du bon pied
Les journées commencent (enfin) à rallonger, mais le manque de lumière combiné aux températures hivernales n'aident...
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Vivre à proximité d'espaces verts serait (aussi) bénéfique pour la santé des enfants
La science ne cesse de vanter les mérites d'une vie à proximité des espaces verts, notamment pour les citadins, avec...
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"Aux yeux des gens, j'étais un monstre..." Témoignage de DouzeFévrier, Julie Bourges
"Dans les yeux des gens, j'avais vraiment l'impression d'être un monstre...". @DouzeFévrier est devenue ce que l'on...
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