Magali Régnier

Être stable émotionnellement et savoir gérer ses réactions, peut jouer un grand rôle dans notre propre bien-être. Mais nous n’en sommes pas toujours capables. Bonne nouvelle cependant, cette capacité se travaille. Voici 3 façons d’améliorer notre intelligence émotionnelle, selon une psychologue.

L’été et la chaleur sont bien installés. Les moustiques aussi. Pour s’en protéger, il existe bien une méthode naturelle qui fonctionne, comme le rappelle l’UFC-Que choisir, à condition de la choisir avec soin.

En termes de boissons, certaines références qui nous semblent saines pour nous réveiller ou nous accompagner dans l’effort, sont pourtant capables de favoriser une prise de poids. Voici celles à éviter tout particulièrement selon une experte.

Preuve des mentalités qui changent, le village olympique français est le premier au monde à proposer un espace "famille" aux athlètes ainsi qu’un espace allaitement. Un premier pas important, qui demande toutefois à être développé.

Vous ne raffolez pas de la peau devenue flasque sous vos bras ? Sur Tik Tok, un coach partage trois mouvements, réalisables à la maison, pour les affiner et les raffermir. A tester d’urgence.

Demander à son ou sa partenaire pourquoi il ou elle vous aime indique souvent un petit manque de confiance en soi. Dans ce cas, voilà comment répondre sans paniquer.

Les Etats-Unis viennent d’approuver un test sanguin pour le dépistage du cancer colorectal chez les adultes à risque. L’option proposée serait moins invasive qu’une coloscopie ou qu’un échantillon de selles.

Alors que l’alerte vigilance orange canicule est déclarée dans une quarantaine de départements, le Gouvernement a remis en service son nouveau numéro vert pour obtenir des conseils de protection et adopter les bons réflexes face à la chaleur.

Sous une apparente propreté, certains recoins de votre cuisine peuvent contenir de nombreuses bactéries qui ont le pouvoir de causer des toxi-infections alimentaires graves. Comment les dénicher ? Notre directeur médical, le Dr Gérald Kierzek nous éclaire.

Etes-vous irréprochable côté hygiène ? Pas si sûr. Il existe en particulier une partie du corps que vous oubliez probablement de savonner sous la douche. Heureusement, cela est sans (trop de) conséquences.

Les couples sont souvent encouragés à faire des compromis pour avancer. Mais est-ce vraiment la solution à tout ? Ces arrangements, basés sur le sacrifice, n'entraînent-ils pas du ressentiment à un moment ? Une psychologue propose une autre approche basée sur la recherche de solution.

On ne se rend pas forcément compte dès la rencontre que son partenaire est une personne toxique. Mais certains changements dans le comportement peuvent vous mettre sur la voie, selon une coach relationnelle.

A cause d’un aliment mal conservé ou passé, une intoxication alimentaire peut survenir et vous affaiblir pendant quelques jours. Que manger pendant ce temps pour arranger les choses ? Le Dr Gérald Kierzek nous éclaire.

A la recherche du produit qui rendra votre peau douce et souple en toutes circonstances ? Un baume hydratant se démarque actuellement et obtient même la note parfaite de 100/100 sur l’application Yuka. Vous allez l’adopter d’urgence !

Des passagers qui toussent, un membre de la famille positif au Covid… Cet été, les virus s’invitent pendant nos vacances. Mais comment savoir si vous allez être touché aussi ? Le Dr Gérald Kierzek, directeur médical de Doctissimo, fait le point sur les périodes d’incubation des virus en cours.

Avoir des parents immatures peut sembler fun au quotidien, mais cela peut avoir de lourdes conséquences sur la vie des enfants et des adultes qu'ils deviendront. Voici trois signes que vous avez peut-être grandi avec de tels parents, selon une étude.

Vous avez opté pour le rasoir pour obtenir des jambes lisses ? Parfait, mais selon une dermatologue, le geste employé dans ce cas n’est pas le bon. Voici la meilleure façon d’obtenir une peau douce et souple.

En matière de drague et d’approche, certaines (rares) phrases peuvent faire mouche quand d’autres, nombreuses, provoquent soit le dégoût soit la fuite. Quelles sont les phrases à éviter et celles qui peuvent briser la glace ? Notre psychologue nous donne son avis (utile en été).

Vous souhaitez ajouter des protéines à vos menus, dans l’optique de perdre du poids ? L’université d’Harvard conseille de cibler un aliment en particulier. Et ça tombe bien, celui-ci accompagne parfaitement vos salades.

Il n’y a pas que les conversations ou les mots savants qui peuvent faire bonne impression sur votre entourage. Selon la science, il existe 11 façons d'être qui montrent que vous savez faire preuve d’intelligence dans la vie. Les voici.