Quel sport pour s'affiner ?
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Quels sports pour s’affiner les bras ?
En théorie :
Il va falloir vous équiper d’haltères ! Pour tonifier vos bras et vous les muscler rien de mieux que quelques exercices simples à réaliser chez vous comme les élévations, les pompes ou encore l’exercice de l’oiseau. Très efficace !
En pratique :
Circuit training pour le haut du corps
Regarder nos vidéos :
Sommaire du diaporama
- Quel sport pour s'affiner ?
- Quel sport pour s’affiner la silhouette ? (Partie 2)
- Quel sport pour s’affiner le ventre ? (Partie 2)
- Quel sport pour affiner les cuisses ? (Partie 2)
- Quel sport pour affiner ses mollets ? (Partie 2)
- Quel sport pour s’affiner la taille ? (Partie 2)
- Quel sport pour s’affiner les bras ? (Partie 2)
- Quel sport pour s’affiner les hanches ? (Partie 2)
- Quel sport pour s’affiner les jambes ? (Partie 2)
- Quel sport pour s’affiner la poitrine ? (Partie 2)
- Quels sports pour affiner le ventre ?
- Quels sports pour affiner les cuisses ?
- Quels sports pour affiner ses mollets ?
- Quel sport pour s'affiner la taille ?
- Quels sports pour s’affiner les bras ?
- Quels sports pour affiner les hanches ?
- Quels sports pour s’affiner les jambes ?
- Quel sport pour raffermir la poitrine ?
- Quel sport pour affiner la silhouette ?
- Quel sport pour tonifier la silhouette ?
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