20 sports à pratiquer en hiver
Le biathlon
Ce sport mêle toujours deux disciplines, mais plus que cela, deux disciplines antagonistes. L’idée ? Combiner le ski de fond (qui implique des efforts intenses) avec le tir à la carabine (qui requiert calme et précision). Concentration, gestion de l’effort et du stress sont autant de bénéfices de la pratique, bien adaptée aux basses températures.
C’est pour qui ? Tirer en retenant son souffle alors que le cœur bat à plus de 170 pulsations par minutes, rares sont les sports qui demandent une telle maîtrise. Mieux vaut donc le conseiller à des personnes déjà un peu entraînées à l’effort.
Notre conseil ? La sécurité est la règle numéro 1 de cette activité qui doit être pratiquée encadrée par un professionnel dans un pas de tir dédié.
Où le pratiquer ? Devant l'engouement pour ce sport très complet, les stations françaises se sont efforcées de le mettre à la portée de tous. A Avoriaz, Saint-Pierre de Chartreuse, Isola 2000 du côté des Alpes, A Peyragudes dans les Pyrénées, vous pouvez encore trouver votre bonheur dans les Vosges ou le Jura. http://www.ski-nordique.net/ou-pratiquer-le-biathlon-.5804242-358825.html
Sommaire du diaporama
- 20 sports à pratiquer en hiver
- La marche nordique
- Le biathlon
- Le curling
- Le patinage de vitesse
- Le télémark
- Le chien de traîneau
- Le VTT sur neige
- Le roller
- L’équitation
- La barre au sol
- Les sports de neige
- Le patin à glace
- Aqua-gym, aqua-zumba, aqua-biking...
- Le pound
- Le badminton
- Le Krav Maga
- Le Pole Fit
- L'escalade
- Le yoga
- Le running