20 sports à pratiquer en hiver
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Le Pole Fit
Cette activité allie le fitness et la pole dance. L'idée est de travailler le corps à l'aide de la barre de pole dance. Ici, on ne cherche pas à réaliser d'acrobaties mais on se muscle. La barre est vraiment vue comme un outil de travail, au même titre que des poids ou une corde à sauter. Mais on n'oublie quand même pas de danser : la discipline garde sa touche artistique et glamour !
C'est pour qui ? Celles qui veulent tonifier leur corps tout en apprenant comment surprendre leur moitié autour de la barre !
Notre conseil : on évite de se prendre pour Kate Hudson dans Nine ! Les filles du Pole Fit sont de vraies athlètes !
Où pratiquer ? Informations sur le site de Pink School (http://pinkschool.fr/)
Sommaire du diaporama
- 20 sports à pratiquer en hiver
- La marche nordique
- Le biathlon
- Le curling
- Le patinage de vitesse
- Le télémark
- Le chien de traîneau
- Le VTT sur neige
- Le roller
- L’équitation
- La barre au sol
- Les sports de neige
- Le patin à glace
- Aqua-gym, aqua-zumba, aqua-biking...
- Le pound
- Le badminton
- Le Krav Maga
- Le Pole Fit
- L'escalade
- Le yoga
- Le running
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