20 sports à pratiquer en hiver
Le télémark
Oui, c’est vrai, on a déjà évoqué les sports de neige, mais celui-ci vaut qu’on s’y arrête. Vous avez envie de changer un peu du ski ? Parmi les disciplines hivernales, il existe le télémark. L’ancêtre du ski alpin, inventé en Norvège au XIXe siècle, est d’ailleurs revenu à la mode sur les pistes ces dernières années. Et ce sport, qui a la particularité de laisser les talons libres, a l’avantage de s’adapter à toutes les conditions : piste parfaitement damée ou poudreuse, pente très raide et même randonnée.
C’est pour qui ? Ne tournons pas autour du pot : le télémark est une activité très physique réservée aux sportifs déjà entraînés. Il demande une grande puissance musculaire (il faut effectuer des génuflexions) et de la précision technique. Le bon point ? La discipline a beaucoup d’élégance… quand on maîtrise le geste !
Notre conseil ? Allez, le mal de cuisse est l’étape initiatique incontournable de ce sport… soyez patient et accrochez-vous !
Où le pratiquer ? On pratique le télémark dans les centres de ski alpin. Un exemple, dans le Jura. http://www.esf-lesrousses.com/fr/pratique-telemark-jura.php
Sommaire du diaporama
- 20 sports à pratiquer en hiver
- La marche nordique
- Le biathlon
- Le curling
- Le patinage de vitesse
- Le télémark
- Le chien de traîneau
- Le VTT sur neige
- Le roller
- L’équitation
- La barre au sol
- Les sports de neige
- Le patin à glace
- Aqua-gym, aqua-zumba, aqua-biking...
- Le pound
- Le badminton
- Le Krav Maga
- Le Pole Fit
- L'escalade
- Le yoga
- Le running