20 sports à pratiquer en hiver
Le patin à glace
Après les sports de neige, un sport de glace ! Si on n'a pas la possibilité d'aller en montagne, on se console à la patinoire. Le patinage favorise le développement de l'équilibre et la coordination. En plus, ça tonifie les fesses ! Que demander de plus ? En bonus, on peut partager cette activité en famille, quel que ce soit l'âge et le niveau... et se préparer pour le roller une fois les beaux jours revenus.
C'est pour qui ? Ceux qui veulent une activité sportive en mode détente ou ceux qui ont toujours rêvé de dire « j'ai réussi mon triple axel » ce week-end.
Notre conseil : pour les premiers essais, on peut prendre quelques protections (genouillères, coudières) mais surtout, on n'oublie pas les gants et le bonnet !
Où pratiquer ? Informations sur le site de la Fédération Française des sports de glace (https://ffsg.org/)
Sommaire du diaporama
- 20 sports à pratiquer en hiver
- La marche nordique
- Le biathlon
- Le curling
- Le patinage de vitesse
- Le télémark
- Le chien de traîneau
- Le VTT sur neige
- Le roller
- L’équitation
- La barre au sol
- Les sports de neige
- Le patin à glace
- Aqua-gym, aqua-zumba, aqua-biking...
- Le pound
- Le badminton
- Le Krav Maga
- Le Pole Fit
- L'escalade
- Le yoga
- Le running