20 sports à pratiquer en hiver
Le pound
C'est la nouvelle tendance fitness tout droit venue des Etats-Unis. Le pound allie des mouvements classiques de pilates à de la danse tout en frappant le sol avec... des baguettes ! Et oui, les deux bâtons appelés ripstix servent à battre la mesure comme si votre tapis était une batterie. Ça défoule, ça demande de la concentration pour être syncho avec la musique et ça fait travailler le cardio ! En vous concentrant sur la chorégraphie et la mesure, vous en oublieriez presque que vous faites de l'exercice...
C'est pour qui ? Ceux qui aiment danser, qui veulent évacuer la pression, qui adorent tester les dernières nouveautés ou encore, ceux qui se sont toujours pris pour Ringo Starr.
Notre conseil : ne pas baisser les bras après la première séance. Vous verrez à quel point vous allez gagner en synchronisation et en rythme en très peu de temps... et les résultats sur le corps sont eux-aussi visibles très rapidement, ça motive !
Où pratiquer ? Au CMG Sports à Paris (http://www.cmgsportsclub.com/)
Sommaire du diaporama
- 20 sports à pratiquer en hiver
- La marche nordique
- Le biathlon
- Le curling
- Le patinage de vitesse
- Le télémark
- Le chien de traîneau
- Le VTT sur neige
- Le roller
- L’équitation
- La barre au sol
- Les sports de neige
- Le patin à glace
- Aqua-gym, aqua-zumba, aqua-biking...
- Le pound
- Le badminton
- Le Krav Maga
- Le Pole Fit
- L'escalade
- Le yoga
- Le running