Sport aquatique : jetez-vous vite à l'eau !
Aurélie Sogny
Journaliste Beauté-Forme-Mode
Publié le
, mis à jour le
L'AquaJump
Le concept : retour en enfance avec ce cours fun et ludique qui se déroule sur un trampoline ! On reprend les mouvements de l’AquaGym tout en sautant sur une musique punchy pour faire travailler l’ensemble du corps, sans perdre le rythme.
Le + forme : les abdos sont tonifiés, les jambes renforcées (la cellulite effacée) et les fessiers galbés. En prime on travaille aussi les bras grâce à la résistance de l’eau.
Pourquoi on y va ? Car en plus d’offrir une excellente tonification musculaire, l’AquaJump fait également travailler l’équilibre, le cardio et la souplesse.
Où pratiquer : plus d’informations sur Masalledesport.com.
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