Ventre plat
Les hommes et les femmes sont très attentifs à leur ventre. Et la plupart d'entre nous aimeraient sans doute changer ce petit bidon contre un ventre plat et des abdos bien fermes ! Doctissimo vous aide à réaliser ce rêve. Pas de solution miracle néanmoins, il faudra s'appuyer sur une bonne alimentation et quelques exercices de musculation...
Cinq habitudes à adopter pour garder un ventre plat après 40 ans, selon deux expertes
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Une séance Pilates pour un ventre plat
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