Sihem Boultif

Sihem Boultif

Journaliste santé
Sihem Boultif
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Journaliste santé depuis 10 ans, Sihem Boultif est diplômée de l'Ecole de journalisme de Tours (EPJT) depuis 2012, après avoir obtenu un Diplôme d'Etat de MERM (manipulateur en électroradiologie médicale). Elle est passionnée d'actualité en général et de santé en particulier.

Ses thèmes de prédilection sont la santé de la femme, les pathologies, la recherche médicale, la nutrition ... En un mot, la médecine au sens large.

Elle a écrit de nombreux articles sur ces sujets pour Doctissimo, ainsi que pour la presse professionnelle médicale et santé, pour le grand public mais aussi dans les domaines de l'imagerie médicale et du secteur médico-social notamment.

Sihem est également régulièrement amenée à échanger avec des professionnels de santé, médecins en particulier, pour se tenir informée des dernières nouveautés et innovations en santé.

Les articles
Perte de poids et gummies au Morosil : l'avis de notre expert

Avez vous déjà entendu parler du Morosil ? L’une des dernières tendances TikTok concernant la perte de poids porte sur les gummies au Morosil. Qu’est ce que le Morosil ? Est-ce une solution miracle réellement efficace pour la perte de poids et la réduction du tour de taille ? Faisons le point avec Alexandra Murcier, diététicienne nutritionniste. 

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Dix symptômes cardiaques à ne jamais ignorer, selon un cardiologue

Certains symptômes cardiaques sont bien connus du grand public, mais d’autres moins. Un cardiologue britannique revient sur les dix signes à ne jamais ignorer, qui peuvent potentiellement venir d’un problème de coeur. Voici lesquels.

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Vous voulez booster votre estime de soi ? Découvrez combien de compliments il vous faut chaque semaine

Vous aimez recevoir des compliments ? C’est bien normal, étant donné le fort pouvoir de ces mots sur notre estime de soi. Mais combien de compliments par semaine faut-il recevoir pour cela ? La science a répondu à cette question.

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Deux premiers décès causés par la fièvre d’Oropouche, au Brésil. Comment s'en protéger ?

L’annonce a été faite par le ministère de la Santé du Brésil : deux jeunes femmes sont mortes de la fièvre d’Oropouche dans le pays, une maladie causée par des insectes et des moustiques. Il s’agirait des deux premiers décès liés à cette pathologie.

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Etes-vous en couple par peur d'être seul ? 3 indices à ne pas ignorer selon un psy

Certaines personnes feraient tout pour ne pas être célibataires. Mais elles ne se rendent pas forcément compte de leur comportement, ni du fait qu’elles forcent certaines relations, alors que leur partenaire ne leur correspond pas. Quels sont les signes qui le montrent ? En voici trois, selon un psychologue américain.

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Les 3 excuses les plus courantes des personnes qui restent dans une relation toxique

Votre couple coche toutes les cases révélant une relation toxique et pourtant vous n’arrivez pas à vous séparer de votre conjoint ? Souvent des excuses toutes faites servent de "raison valable" pour continuer cette union. Quelles sont-elles et pourquoi sont-elles fausses ? Lisa L. Payne, coach de vie, nous en dit plus.

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"Je suis médecin urgentiste et voici les pires recettes de grand-mère à ne pas appliquer"

Pour se soigner, certaines personnes optent parfois pour des recettes de grand-mère, dont l’efficacité est loin d’être prouvée. Notre directeur médical Gérald Kierzek, également médecin urgentiste, nous rapporte ces "trucs" testés par les patients, qu’il observe régulièrement aux urgences. A ne pas reproduire chez soi.

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Vous marchez pour perdre du poids ? Évitez ces dix erreurs pour des résultats rapides

La marche est une activité facile à pratiquer et accessible au plus grand nombre. Elle permet de perdre du poids, à condition d’être pratiquée correctement. Voici les dix erreurs courantes à éviter, pour se délester de ses kilos en trop.

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Ces trois raisons qui expliquent pourquoi vous êtes encore célibataire

Vous êtes célibataire depuis longtemps et vous ne comprenez pas pourquoi vous n’arrivez pas à trouver l’âme sœur ? Si la chance (ou plutôt la malchance ici) peut en partie expliquer la situation, ce n’est pas la seule raison.

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Connaissez-vous la règle 777 qui permet de renforcer votre couple ?

La règle 777 n’a rien à voir avec le nom d’un célèbre avion. Elle se rapporte à la fréquence à laquelle vous devez faire certaines activités, pour renforcer votre couple. En voici le détail.

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Comment choisir le meilleur sucre pour votre santé selon une experte en nutrition ?

Pour sucrer son café ou son thé, on dispose de plusieurs options : le sucre, le miel ou encore des sucrettes, composées d’édulcorants. Quelle est la meilleure option, pour la santé ? Une nutritionniste nous éclaire sur le choix le plus sain.

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8 fruits à intégrer dès maintenant pour protéger votre foie, selon un gastro-entérologue

Le foie est un organe vital qu’il est important de préserver. En prendre soin passe notamment par l’alimentation. Voici huit fruits conseillés par un gastro-entérologue, pour conserver une bonne santé hépatique.

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Surmontez les moments difficiles avec ces 5 métaphores puissantes, recommandées par une experte

La vie est loin d’être un long fleuve tranquille. Et parfois, lorsque les épreuves s’accumulent, difficile de distinguer le positif. C’est justement le rôle de la positivité non toxique : prendre conscience de la situation et déceler tout de même des points positifs. Voici cinq manières de le faire, d’après la psychologue américaine Sandra Wartski.

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"Je suis psychologue et voici les 4 facteurs qui déterminent la durée de votre relation"

Pour construire une relation amoureuse durable, la passion ne suffit pas. Pour entretenir son couple, il est nécessaire de faire des efforts constants. Notamment lorsque les premiers émois s’estompent et que le quotidien prend le dessus. Voici les facteurs essentiels à prendre en compte, qui feront durer votre relation selon un psychologue.

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Attention à ces 5 amis toxiques qui sabotent votre bonheur

Un bon ami apporte du soutien et du réconfort dans les moments difficiles et partage aussi nos joies. Certaines personnes de notre entourage ne sont (finalement) peut-être pas nécessaires dans notre vie... Voici pourquoi vous devez vous éloigner de ces 5 types d'amis dès maintenant !

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Vous passez trop de temps assis ? Découvrez pourquoi s'asseoir en tailleur peut transformer votre santé

Passer beaucoup de temps assis est mauvais pour la santé. Mais est-ce que la position compte ? Des experts se sont penchés sur la question et voici ce qu’ils en disent.

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"Je viens du Japon (pays des centenaires) et voici 8 aliments que je mange tous les jours"

Le Japon est connu pour abriter une forte population de centenaires. L’alimentation est très certainement un facteur favorisant la longévité de ses habitants. Quels sont ces aliments, précisément ? En voici huit, d’après Michiko Tomioka, nutritionniste certifiée et experte en longévité.

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La science a parlé "les partenaires, coupables numéro un du stress des mères"

La parentalité est (souvent) une source de stress pour les parents, et notamment pour les mères (charge mentale nous voilà !). Mais selon une enquête, il existerait un autre facteur causant encore plus de tensions : les conjoints...

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Astuce anti-migraine : un médecin dévoile une technique simple avec deux objets de votre salle de bains

Les personnes souffrant de migraines savent à quel point les crises peuvent être douloureuses et difficiles à vivre. Pour être soulagé rapidement, un médecin partage une astuce toute simple sur TikTok basée sur deux objets que vous avez certainement dans votre salle de bains.

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Voici pourquoi un psychiatre recommande d'aller voir le film Le Comte de Monte-Cristo

Trois semaines après sa sortie dans les salles obscures, le Comte de Monte-Cristo vient de franchir le cap des 4 millions d’entrées ce week-end. Un psychiatre recommande vivement d’aller le voir. Voici pour quelles raisons.

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