Quel sport choisir cet été ?
Pour les amateurs de green gym : je teste la danse médecine
Késako ? D’inspiration chamanique, la danse médecine a été créée par Susannah et Ya’acov Darling Khan. Cette pratique de méditation en mouvement repose sur la danse des 4 éléments en soi : terre, feu, eau, terre. Parfaite pour prolonger une plongée estivale en pleine nature, elle permet de garder ce précieux lien… y compris en ville. Tout simplement parce qu’il est en nous. En danse-médecine, il n’y a pas d’apprentissage, ni d’enchainements à suivre, c’est un retour à soi, à notre véritable nature. En pratique, pieds nus sur des musiques aux rythmes évoquant les différents éléments, vous découvrez vos rivières intérieures, vos volcans, vous déployez vos ailes… Tout droit venue de la vague des Green Gym, la Danse Médecine nous rappelle que notre corps est une petite planète et permet de porter sur lui un regard plus sensible et aimant… Comme une invitation à cesser de lui en demander toujours plus à notre corps !
C’est bon pour ? Redécouvrir et mieux habiter son corps. La danse médecine encourage les graines des possibles qui sommeillent dans le terreau de votre âme à germer et à fleurir.
Où pratiquer : Studio Albatros. 52, rue du Sergent Bobillot. Montreuil. Site : www.letsmove.fr. A lire : Danse-Médecine. Susannah & Ya’acov Darling Khan. Ed Courrier du livre.
Sommaire du diaporama
- Quel sport choisir cet été ?
- Sur la plage : je teste le Beach soccer
- Dans une vallée : je reprends le VTT
- Dans une station de ski : je m'adonne à la glisse
- Dans un parc naturel : je teste la marche nordique
- Sur le sable : je soutiens l'opération "Planet Beach"
- Sur les quais de Seine : je participe à Paris Plage
- Au bord de l'eau : je teste l’Aquabeach
- Sur la plage : je me mets au Beach Tennis
- A la campagne : j’adopte le Cyclo Tourisme
- A la montagne : j’essaye le Barefoot
- A la mer : je flashe sur le Stand Up Paddle
- En ville : je mise sur les Afterworks Fitness
- En plein air : j'opte pour le Badminton
- Pour les fan de fitness et de danse : je craque pour l’Xtend barre
- Pour les branchés boxe : je penche pour l’Adi Boxing
- Pour les fous de coaching : je choisis le site tousmescoach.fr
- Pour les accro à la performance: je parie sur le Triathlon
- Pour les amateurs de green gym : je teste la danse médecine
- Pour les adeptes d’arts martiaux : je tente le Shutaïdo