Quel sport choisir cet été ?
En ville : je mise sur les Afterworks Fitness
Kesako : Les clubs de fitness prennent en compte nos envies "festivales" et sportives en déclinant nos activités fétiches en mode « vacances » : un Afterworks Dynamique HealthCity Bynight.! Cette soirée sportive rompt résolument les codes pré établis. Ce cours de fitness, pas comme les autres, a lieu dans une salle obscure avec du matériel fluorescent et luminescent. Vous êtes accueillie par des animateurs qui vous maquillent (so fitness and so beautiful) et vous distribuent des accessoires fluo… Les lumières s’éteignent et c’est parti pour deux heures de Zumba ou de Sh’Bam, des cours de danse fitness qui font la hype. Finis les complexes, dans le noir chacun se donne à fond !
Les bienfaits : A la clé une expérience originale entre sport et fête, avec le plein de tonus pour le corps et l’esprit. Avec la Zumba, inspirée de la culture latine, vous brûlez des calories, et renforcer vos muscles en dansant. Grâce au Sh’bam, entraînement dansé de 45mn, développé par Les Mills, vous axez sur le travail cardio, et chorégraphique.
Notre bon plan : Les séances Healthcity Bynight, au nouveau club de sport du groupe Healthcity sur les champs Elysées, associant espace et prestations haut de gamme. 76/78 av des Champs Elysées. Tel : 01 80 49 04 96 www.healthcity.fr
Pour en savoir plus : info Zumba : www.zumba.com Infos Sh’Bam : www.lesmills.fr/shbam
Sommaire du diaporama
- Quel sport choisir cet été ?
- Sur la plage : je teste le Beach soccer
- Dans une vallée : je reprends le VTT
- Dans une station de ski : je m'adonne à la glisse
- Dans un parc naturel : je teste la marche nordique
- Sur le sable : je soutiens l'opération "Planet Beach"
- Sur les quais de Seine : je participe à Paris Plage
- Au bord de l'eau : je teste l’Aquabeach
- Sur la plage : je me mets au Beach Tennis
- A la campagne : j’adopte le Cyclo Tourisme
- A la montagne : j’essaye le Barefoot
- A la mer : je flashe sur le Stand Up Paddle
- En ville : je mise sur les Afterworks Fitness
- En plein air : j'opte pour le Badminton
- Pour les fan de fitness et de danse : je craque pour l’Xtend barre
- Pour les branchés boxe : je penche pour l’Adi Boxing
- Pour les fous de coaching : je choisis le site tousmescoach.fr
- Pour les accro à la performance: je parie sur le Triathlon
- Pour les amateurs de green gym : je teste la danse médecine
- Pour les adeptes d’arts martiaux : je tente le Shutaïdo