Quel sport choisir cet été ?
Pour les adeptes d’arts martiaux : je tente le Shutaïdo
Késako ? Dernier né des arts martiaux, le «Shutaïdo» est l’art de son propre mouvement, et répond à toutes vos attentes de bien-être et d’équilibre. C’est une sorte de gymnastique douce, qui repose sur l’union du corps et de l’esprit. En pratique : des mouvements lents et amples favorisent une meilleure circulation de votre énergie, grâce à un enchainement simple et accessible. Du point de vue énergétique, elle sollicitant l’ensemble de vos chakras, ou roues énergétiques en indien, réharmonise et reconnecte l’axe « cosmo-tellurique », (en clair ciel/terre). D’où une véritable sensation de stabilité à la fin de la séance !
C’est bon pour ? A la clé, un bien-être physique, émotionnel et mental ! La possibilité de redevenir maître de son navire, à savoir son corps, et donc acteur de sa vie.
Où pratiquer : Centre Yazen, un nouvel espace de bien-être qui propose un ensemble de disciplines complémentaires qui apportent énergie, sérénité et bien-être. Site : www.yazen.fr
Sommaire du diaporama
- Quel sport choisir cet été ?
- Sur la plage : je teste le Beach soccer
- Dans une vallée : je reprends le VTT
- Dans une station de ski : je m'adonne à la glisse
- Dans un parc naturel : je teste la marche nordique
- Sur le sable : je soutiens l'opération "Planet Beach"
- Sur les quais de Seine : je participe à Paris Plage
- Au bord de l'eau : je teste l’Aquabeach
- Sur la plage : je me mets au Beach Tennis
- A la campagne : j’adopte le Cyclo Tourisme
- A la montagne : j’essaye le Barefoot
- A la mer : je flashe sur le Stand Up Paddle
- En ville : je mise sur les Afterworks Fitness
- En plein air : j'opte pour le Badminton
- Pour les fan de fitness et de danse : je craque pour l’Xtend barre
- Pour les branchés boxe : je penche pour l’Adi Boxing
- Pour les fous de coaching : je choisis le site tousmescoach.fr
- Pour les accro à la performance: je parie sur le Triathlon
- Pour les amateurs de green gym : je teste la danse médecine
- Pour les adeptes d’arts martiaux : je tente le Shutaïdo