Si vous êtes du genre avachie et voûtée, redressez-vous ! Au quotidien, vous tenir le dos droit, le ventre rentré et les abdominaux gainés doit devenir un réflexe naturel. Que ce soit en marchant, en patientant debout dans une file d’attente ou assis à votre bureau, ne laisser pas votre brioche poindre en avant : bombez la poitrine, écartez les épaules et "contenez" votre petit bidon. Se tenir droit, c’est le premier pas pour retrouver une taille de guêpe et des abdos d’acier (et une digestion facilitée donc les ballonnements en moins).
Recevez nos dernières actualités pour rester en forme
Doctissimo, met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus,
pour vous adresser les newsletters auxquelles vous vous êtes abonnés et, sous réserve de vos choix en matière de cookies, rapprocher ces données avec d’autres données
vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d’informations vous seront fournies
à ce sujet dans l’email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription.