25 conseils pour un corps ferme
Une bonne crème raffermissante
Se mettre à la musculation, au stand up paddle ou au Crossfit, s'hydrater correctement, prendre une douche froide... Tous nos conseils pour un corps ferme.
Pour raffermir et restructurer la peau, lui rendre toute son élasticité, sa souplesse et améliorer sa tonicité, les crèmes raffermissantes constituent un allié incontournable. Et ça tombe bien puisqu’il en existe pour toutes les zones (hanches, ventre, cuisses, fesses), tous les goûts et toutes les bourses. Encore faut-il trouver la texture (gel, crème, lait, sérum, spray, fluide, mousse) et le parfum (épicé, neutre, marin) qui nous conviennent pour être bien sûre de s’astreindre à l’appliquer et à la masser tous les jours (matin et soir dans l’idéal).
Un conseil : on la conserve au réfrigérateur pour l’effet coup de fouet vivement apprécié des jambes ayant tendance à chauffer ou gonfler en été. Le bon produit : Le Soin Pétillant Minceur et Fermeté Skinny Body Soda de Too Cool For Sschool, 25 €, disponible aux Galeries Lafayette Haussmann et Montpellier, BHV Marais.
Sommaire du diaporama
- 25 conseils pour un corps ferme
- Opter pour l'aquabiking
- Monter les marches au quotidien
- Passer un moment au hammam
- Gommer et hydrater le corps au quotidien
- Tester la cryothérapie
- Bien se protéger des UV
- La radiofréquence
- La mésothérapie
- Miser sur l'homéopathie
- L'auto-massage
- Une douche froide
- La musculation
- Un soin sur-mesure en institut
- L'électrostimulation
- Une bonne crème raffermissante
- Un masseur préparateur
- De bonnes huiles essentielles
- Une alimentation adéquate
- L’hydratation
- Une cure béton
- Des cours à domicile
- Le CrossFit
- Le Piloxing®
- Le Stand Up Paddle