Perdre 2, 3, 5 ou 7 kg

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Tout le monde ne souhaite pas perdre le même nombre de kilos. En fonction de l'objectif, la méthode doit être adaptée. Moins de 3 kilos, entre 3 et 7 kilos ou plus de 7 kilos à éliminer... Pour chaque cas, découvrez nos conseils pour réussir sans faire d'erreur.

Voici la première habitude à prendre quand on veut perdre du poids, selon une nutritionniste

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Par quoi commencer quand on veut perdre quelques kilos durablement ? Selon une nutritionniste américaine, il existe une...

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Vous avez un bon coup de fourchette ? Pour limiter son appétit lorsque l’on a un projet de perte de poids, on peut se...

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La méthode Glucose Révolution est-elle vraiment révolutionnaire ?

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